Let øvede

Let Øvede: 18.00 – 20.15
Torsdage i Februar, Marts, April og Maj
Ferie/helligdage uden undervisning: 16/2 - 5/4 - 17/5

Du må deltage gratis på Begynderholdet, såfremt der er plads.
Dette er vores ”elastik” hold. Nogle ønsker at være med helt fra start, hvor det er let.
Enkelte kan bliver inviteret til, at deltage med de Øvede fra 19.55-20.15.
Du har gennemført vores begynderkursus, samt mestre det meste.

Let øvede
Torsdag, februar 9, 2012 - 12:35

18.00 - 18.15 - Rueda
18.15 - 18.25 - Pause
18.25 - 19.00 - Bachata
19.00 - 19.30 - Træning
19.30 - 19.45 - Rueda
19.45 - 19.55 - Pause
19.55 - 20.15 - Rueda - Speedy funky. Kun de par der inviteres af de Øvede.

UNDERVISTE VARATIONER OG TEKNIK:
Krops position --- Kropsholdning og balance
Spin teknink -- Højre, Dobbelt højre, Venstre, dobbelt venstre
Anvend spin -- Vacilala, Herre frit valg mellem alle spin.

KOMMENDE VARATIONER OG TEKNIK:
Torso -- Brug af Torso til spin energi
Revisala -- www.youtube.com/watch?v=65FCi_rsvp8
Dame Ariba
Enchufla Picante -- www.youtube.com/watch?v=HRFg9hmE-U0
Ochenta -- www.youtube.com/watch?v=1vIisQEP454

Enchufla --------- Bytter plads
Dile que no
Enchufla Double -- www.youtube.com/watch?v=Zz0dx-1rdh4
Vacilila --------- www.youtube.com/watch?v=DoxtuoCZp2Q
Setenta ---------- www.youtube.com/watch?v=fp5HMlZq96s&feature=related
Sombreo ---------- www.youtube.com/watch?v=5A8BgTCnd_I

BACHATA:
Takt
hofte tekning
Placering i forhold til partner
Dansefatninger og greb
Til siden og hjem
Frem og hjem
På stedet

Let øvede
Torsdag, februar 9, 2012 - 14:57

Log ind